El duelo de los niños
Erróneamente, creemos que siempre tenemos que estar alegres, divirtiéndonos, pero la verdad es que la vida no es así: hay momentos en que nos disgustamos, nuestros amigos se enfadan y no nos hablan, mientras que hay otros momentos en que al perder un ser querido (mascota, abuelos, hermanos, padres…) la tristeza, el estrés y la […]
La Depresión Postvacacional
Todos alguna vez hemos escuchado a un amigo o compañero decir “estoy depre… mañana empiezo a trabajar “, tras regresar de un largo período vacacional. El período posterior a las vacaciones -navidad, semana santa, otras vacaciones y puentes largos- conlleva a la mayoría de personas un desajuste vital que puede ocasionar un malestar psicológico transitorio, el […]
Consejos para conciliar el sueño
Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo: es lo que más hacemos, día a día, noche tras noche. Por ello, cualquier problema durante el sueño nos afecta cotidianamente, tanto de noche, como de día, condicionando muchas veces nuestra vida, porque las funciones del sueño son importantísimas para nuestro organismo. En este sentido, el dormir […]
El maltrato psicológico
El pasado día 25 de Septiembre, día de la Merçè, tras ver los fuegos artificiales del final de fiestas en plaza España viví una escena de maltrato psicológico que, días más tarde, me llevó a escribir este artículo con el fin de que este pudiera servir de ayuda a cualquier persona que padezca maltrato físico […]
La adolescencia en la actualidad
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia es la etapa que va entre la infancia y la edad adulta, concretamente de los 10 a los 19 años. Es un período vital que se estima apasionante e inquietante y que, además, conlleva cambios personales en diferentes ámbitos que trascenderán en el desarrollo como […]
¿Por qué mentimos?
Mentir, engañar, faltar a la verdad, ocultar datos, disfrazar las cosas. Todos mentimos, en mayor o menor medida, por distintas razones, aunque principalmente para obtener algún tipo de beneficio. El verdadero problema se presenta cuando éste lleva implícitas la manipulación y la explotación del otro. Lo cuál puede llegar a provocar estrés y otros problemas […]
La psicología y el deporte
A lo largo de la historia, diversos deportistas consolidados como grandes referentes mundiales en sus respectivas disciplinas han trabajado, mano a mano, con psicólogos deportistas y psicólogos especialistas en ansiedad en la consecución de sus títulos mundiales. Multitud de ejemplos podríamos nombrar que nos hacen reflexionar cómo la mente precede a la acción de un […]
¿Cuando se acaba la chispa del amor?
¿Cuándo se apagó la chispa del amor? A veces las razones sobran, otras escasean, escuecen las preguntas sin respuesta. Se acaba el amor, se agota, se evapora y la sed nos quema en la garganta y un dolor intenso nos nubla la capacidad de razonamiento, esto nos puede llegar a provocar estrés y la necesidad […]
La industria del placebo
A lo largo de la historia, el hombre ha seguido en su pugna por querer conocer el fenómeno psicobiológico más interesante y polémico de la ciencia: “El efecto placebo“. El deseo por conocer qué mecanismos están interviniendo en nuestro cerebro, sus efectos sobre el estado de bienestar y qué sustancias crean tal efecto han sido […]
Cómo funciona la mente del consumidor
Cuando tenemos que decidir qué es lo que más nos gusta, no sólo entran en juego las características físicas del objeto o nuestras necesidades fisiológicas, sino también las expectativas personales, las emociones, el aprendizaje, nuestro entorno y otros factores externos. El ser humano es manipulable, y sin un proceso de reflexión adecuado corremos el riesgo […]
