Terapia adultos
Somos especialistas en terapias adaptadas a tus necesidades
Ansiedad
Si te encuentras luchando con la ansiedad, entendemos lo debilitante que puede ser.
Utilizamos técnicas basadas en la evidencia para ayudarte a identificar y desafiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a tu ansiedad. A través de la terapia cognitivo-conductual y otras modalidades, aprenderás habilidades prácticas para manejar la ansiedad y recuperar tu calidad de vida.
Trastornos
Ofrecemos un enfoque integral y personalizado en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos: Personalidad, Obsesivos compulsivos, Adictivos…
Nuestro primer paso en el tratamiento de los trastornos es realizar una evaluación exhaustiva para comprender completamente tus síntomas, desencadenantes y factores subyacentes. Esto nos permite desarrollar un plan de tratamiento individualizado que se adapte a tus necesidades específicas.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es otra de nuestras especialidades.
Sabemos que las relaciones pueden ser desafiantes y a veces pueden surgir dificultades en la comunicación, la intimidad o la resolución de conflictos.
Te brindaremos un espacio seguro para explorar los problemas subyacentes y trabajar en la construcción de una relación más saludable y satisfactoria.
Depresión
La depresión es un trastorno de salud mental común que afecta profundamente la calidad de vida de quienes lo experimentan. Nuestro enfoque terapéutico para la depresión se basa en técnicas probadas y efectivas, como la terapia cognitivo-conductual (TCC).
A través de la terapia, aprenderás a reemplazar esos patrones con pensamientos más positivos y saludables, desarrollando habilidades de afrontamiento efectivas y fortaleciendo tu resiliencia emocional.
Terapia para disfunciones sexuales
Nuestra terapia de apoyo para disfunciones sexuales está diseñada para abordar las dificultades y desafíos en el ámbito sexual de manera confidencial y compasiva. Entendemos que pueden afectar tanto a nivel físico como emocional, y nuestro objetivo es ayudarte a recuperar una vida sexual saludable y satisfactoria.
No importa el trastorno o la disfunción sexual que enfrentes, estamos aquí para brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para superar los desafíos.
Estrés post traumático
El estrés post traumático puede ser el resultado de haber experimentado o presenciado un evento traumático, como un accidente, abuso o violencia. Para tratar el TEPT te ofrecemos un ambiente seguro y de apoyo para procesar y superar los efectos duraderos del trauma.
Proceso del duelo
El duelo es una experiencia natural y personal que sigue a la pérdida de un ser querido. En Psicologia Catalunya, te brindaremos un espacio seguro para expresar tus emociones y trabajar a través de la pérdida.
La terapia para el duelo se enfoca en ayudarte a procesar el dolor.
Autocontrol y Control de impulsos
El autocontrol y el control de impulsos son habilidades fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable.
Te ayudaremos a luchar contra problemas como la ira descontrolada, la adicción o la dificultad para tomar decisiones impulsivas.
Construye relaciones saludables
Aprende a comunicarte, fortalecer tus vínculos y alcanzar una vida emocional satisfactoria.
