La ansiedad y su impacto en la vida de las personas: casos ilustrativos
En este artículo, exploramos cómo la ansiedad afecta la vida de las personas, centrándonos en casos ilustrativos. Como psicóloga, entiendo la importancia de comprender los efectos de la ansiedad en la salud mental de mis pacientes. A través de los siguientes casos, podremos analizar cómo la ansiedad puede influir en diferentes aspectos de la vida. […]
Vergüenza: psicología de las emociones
¿Quién no ha experimentado alguna vez el clásico rubor facial que aparece rápidamente en el rostro y el cuello? El corazón se acelera y una intensa sensación de calor invade nuestra cara y llega hasta las orejas. Estas reacciones de nuestro sistema nervioso ocurren cuando nos convertimos en el centro de atención. Pero, ¿Qué es […]
Preadolescencia: ¿cómo sobrellevar la transición de la niñez a la adolescencia?
¿Estás buscando consejos para ayudar a tu hijo en la transición de la niñez a la adolescencia? La preadolescencia es una etapa llena de cambios, retos y toma de decisiones que pueden resultar abrumadores para muchos jóvenes. Como psicóloga en Barcelona y el Vallès, puedo ofrecerte orientación y apoyo durante este proceso crucial. La preadolescencia […]
Depresión navideña: ¿mito o realidad?
No todos vivimos estas fechas con la misma ilusión, motivación o participación, ¡eso si es un hecho! En el ámbito de la Salud Mental se ha constatado que mientras nos encontramos inmersos en estos días de celebración no acudimos con la misma frecuencia a la consulta y sí cuando pasan las fiestas. Una de las […]
¿Fantasías sexuales o perversión?
Cuando tenemos una fantasía sexual, ¿cómo podemos saber si son normales, inusuales o anómalas? Según los estudios que se han llevado a cabo por las revistas de investigación sobre este tema (The Journal of Sexual Medicine, The Journal of Sex Research…), los resultados concluyen que la población general no tiene casi fantasías sexuales atípicas o […]
El miedo a Rumiar o a tener pensamientos Negativos
Me gustaría iniciar éste artículo con la vivencia en primera persona del relato de un joven sobre sus pensamientos intrusivos y cómo éstos a lo largo de su vida le han condicionado sin saber que tenía FOBIA DE IMPULSIÓN. “El laberinto de los pensamientos negativos “. El miedo de las mil caras. “Genealogía de la […]
Ser diferente
“ Xavier “ 20 años De niño era un alumno risueño, juguetón, hablador, imaginativo, me gustaba interactuar con mis compañeros de clase, en la hora del patio me iba con las chicas pues no me gustaba jugar al fútbol o hacer deporte, cuando podía me llevaba un libro de aventuras y leía. Un día […]
Cómo afecta la ansiedad a las personas
Me ha parecido interesante empezar este artículo sobre la ansiedad mostrando varios casos muy ilustrativos sobre cómo afecta a la vida de una persona el padecer ansiedad. Por respeto a las personas que han narrado su experiencia he intentado mantener la expresión textual original más no su identidad, los nombres que aparecen son inventados. Caso […]
El vacío interior: qué es y cómo puedes tratarlo
¿Te acuestas triste porque al día siguiente vuelves a tu rutina habitual : ir a trabajar, llevar a tus hijos al colegio, ir a estudiar, comprar, al gimnasio, vives con gente a tu alrededor pero te sientes solo? ¿ tienes la sensación de no encajar del todo en ningún sitio? Sientes que no disfrutas con […]
Despersonalización/Desrealización: ¡Este no soy yo!
El trastorno de despersonalización/desrealización es un tipo de trastorno disociativo que consiste en sentimientos persistentes o recurrentes de estar separado (disociado) del cuerpo o de los procesos mentales propios, habitualmente con un sentimiento de ser un observador ajeno (despersonalización) de la propia vida o de estar separado del propio entorno (desrealización). A menudo se desencadena […]
