El miedo a Rumiar o a tener pensamientos Negativos

El miedo a Rumiar o a tener pensamientos Negativos

Me gustaría iniciar éste artículo con la vivencia en primera persona del relato de un joven  sobre sus pensamientos intrusivos y cómo éstos a lo largo de su vida le han condicionado  sin saber que tenía  FOBIA DE IMPULSIÓN.  “El laberinto de los pensamientos negativos...
Ser diferente

Ser diferente

  “ Xavier “ 20 años De niño era un alumno risueño, juguetón, hablador, imaginativo, me gustaba interactuar con mis compañeros de clase, en la hora del patio me iba con las chicas pues no me gustaba jugar al fútbol o hacer deporte, cuando podía me llevaba un...
Cómo afecta la ansiedad a las personas

Cómo afecta la ansiedad a las personas

Me ha parecido interesante empezar este artículo sobre la ansiedad mostrando varios casos  muy ilustrativos sobre cómo afecta a la vida de una persona el padecer ansiedad. Por respeto a las personas que han narrado su experiencia he intentado mantener la expresión...
El vacío interior: qué es y cómo puedes tratarlo

El vacío interior: qué es y cómo puedes tratarlo

¿Te acuestas triste porque al día siguiente vuelves a tu rutina habitual : ir a trabajar, llevar a tus hijos al colegio, ir a estudiar, comprar, al gimnasio, vives con gente a tu alrededor pero te sientes solo? ¿ tienes la sensación de no encajar del todo en ningún...
Despersonalización/Desrealización: ¡Este no soy yo!

Despersonalización/Desrealización: ¡Este no soy yo!

El trastorno de despersonalización/desrealización es un tipo de trastorno disociativo que consiste en sentimientos persistentes o recurrentes de estar separado (disociado) del cuerpo o de los procesos mentales propios, habitualmente con un sentimiento de ser un...
Vergüenza: psicología de las emociones

Vergüenza: psicología de las emociones

¿Quién no ha sufrido alguna vez, el clásico rubor facial, de aparición rápida en el rostro y en el cuello? De repente, se acelera el corazón y un calor intenso inunda nuestra cara y llega hasta nuestras orejas. Estas reacciones de nuestro sistema nervioso suceden...
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