El trastorno de Estrés Postraumático y la Ansiedad
¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)? Según la clasificación internacional de trastornos mentales DSM-5 el TEPT es la condición psicológica resultante tras presenciar o experimentar uno o varios eventos que ponen en peligro la integridad física o psicológica de la persona (accidentes, desastres naturales, agresiones sexuales, guerra, pandemia…) etc. Esta puede ser una […]
Adolescentes y pantallas: cómo evitar la adicción digital
En la actualidad, uno de cada diez adolescentes entre 10 y 17 años presenta un uso problemático de las pantallas. El acceso constante a internet, redes sociales, videojuegos o entretenimiento en línea puede afectar directamente su bienestar emocional y su salud mental. Aunque el contexto económico no parece influir de forma directa, el estado emocional […]
Efectos de la presión social: cómo influye en la conducta y la autoestima
¿Qué es la presión social? La presión social es un fenómeno psicológico y sociológico que ocurre cuando una persona modifica su comportamiento, opiniones o emociones por la influencia de su entorno. Puede darse en contextos familiares, laborales, educativos o sociales, y afecta a personas de todas las edades, aunque los adolescentes son el grupo más […]
Terapia para la ansiedad, ¿solución definitiva?
En el mundo actual, dominado por las redes sociales, los plazos imposibles y la búsqueda constante de perfección, la ansiedad ha pasado de ser una emoción ocasional a convertirse en un mal crónico para muchas personas. En este escenario, la terapia para la ansiedad se presenta como una opción imprescindible para quienes buscan recuperar el […]
